przed i

Cykle na monohydracie do 6 tyg, na innych formach 8 tyg. Skąd wytrzasnąłeś te 4 tyg? a skąd ty wytrzasnąłeś że na mono można max 6 tyg lecieć? Jeśli chcesz zrobić cykl na samej massacrze potrzebujesz jej 2-3 puchy. Ja jednak radziłbym ci dokupić jakąś pojedynczą formę kreatyny a massacre stosować przed treningowo.

Posiadam 3 puchy posiadam tez creatyne 1250 150.Czyli jeśli maiłbym je brac to wygladało by tak : ranno na czczo porcja masakry pólgodziny przed treningiem porcja oraz po treningu creatyna 1250 4 tabsy gdy nie ma treningu tak samo brac ? Zmieniony przez - masakra123 w dniu 2008-12-14 10:52:23

Wartosci liczy sie przed obrobka Hmm... a z kad wogole ten wniosek ze tyle wyjdzie po ugotowaniu? Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-05-11 19:50:34

[...] wlasciwosci poprzez utlenienie , do smazenia bardziej nadaje sie oliwa z drugiego tloczenia -jablko na redukcji masz racje nie zbyt , ale lepiej owoc niz slodycze -do sera zoltego nie mam nic na redukcji sam nieraz spozywam i znam osoby ktore go tez spozywaja przed treningowo na mala przegryzke badz jako zrodlo BT w innych posilkach Pozdro

Nie Rano Hyperfusion Przed Treningiem X Pump DNT Rano Hyperfusion I starczy masz 40 dni Ceyklu i zostaje jeszcze X Pump na kolejny Cykl

Poleciłbym przyłożyć się do takiego czegoś,odpowiednio się przygotować na długo przed Daj ankiete Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2015-06-03 22:17:44

[...] - 20g kakao niskotluszczowego do obtoczenia - kilka kropelek aromatu rumowego - słodzik Przygotowanie: Najpierw jogurt mieszamy ze słodzikem orazaromatem.Mleko gotujemy i przed zagotowaniem ściągamy z gazu. Odkładamy i wolno mieszając potrochu dosypujemy żelatynę. Wymieszaną masę ubijamy mikserem na piankę. Dodajemy mleko do jogurtu i [...]

Też myślę, że rollowanie byłoby najlepsze, ale tak czy siak takiej regeneracji, żeby być swieżutkim na meczu, raczej nie uzyskasz... Musi być trening nóg dwa dni przed meczem? Zmieniony przez - xorton w dniu 12/20/2018 4:09:50 AM

zeby powaznie myslec o zawodach powinienes miec treningi conajmniej 4-5x w tyg a zeby podejsc do tego w pelni profesjonalnie to przed zawodami 2treningi dziennie rano i wieczorem wiec 2x1h to lipa troche

Przeczytałeś mój powyższy opis wiosłowania? Tam masz wszystko wyjaśnione. Ja łapie przed ciężarami tzn. ręka bliżej nóg niż talerze. Co do pracy pleców. One nie potrzebują techniki i wyczucia. Duży ciężar. Powtórzenia w granicach 5-8 powtórzeń max. Pozdro

wobec clouta ze storma bym zrezygnował, clout bowiem daje lepsze efekty. a na pobudzenie bym nie patrzył, sam clout w pewien sposób sparawi, że będziesz ciągle jakby "nabuzowany od środka". a jak zależy ci jeszcze na pompie takiej jak dają no-boostery to dorzucasz parę kapsów aakg przed treningami i jest ok.

Mam 2 puszki Clouta, jedna juz jem jak producent podaje > rano i przed treningiem a w DNT analogicznie w podobnych porach.

teoretycznie tak.... ale Beta alanina np, jest typowym stymulantem przed treningowym, daje to uczucie mrowienia i leciutkiego powera

ja tam zdecydowałem sie CLOUT SHOTGUN I MONO KAIZENA... shotgun przed treningiem clout po mono rano... tylko nie wiem jak to rozłożyc w DNT

hehe no taka moda na gluten. Nie ma co pisać w zasadzie. Zdrowy chłop, przed 30, z lekkim otłuszczeniem i mocno aktywny fizycznie. brak przeciwskazań dietetycznych. Zastanawiam się nad prostym, zdrowym jadłospisem.

Z tego co piszesz, to są to kilkugodzinne spacery. W sytuacji takiej nie widzę konieczności zbierania że sobą posiłków. Solidny posiłek przed wyjściem, a następnie po powrocie i uzupełnienie kalorii w dalszej części dnia. Zakładając jednak, że może to potrwać prawie cały dzień lub po prostu nie chcesz chodzić głodny, to jak najbardziej można [...]

Taka trochę przed treningówka się zrobiła :-> Oby weszło jak najszybciej, V1 była spoko więc teraz trzeba wziąć kilka puch. :-) Zmieniony przez - Hellix w dniu 2012-03-04 16:03:06

Od tygodnia stosuje kreatynę od Trec'a w treningowe 1 porcje po przebudzeniu i 1 porcje przed treningiem, a w nietreningowe 1 porcje po przebudzeniu i 1 porcje między posiłkami. Chciałbym się dopytać czy jest to na pewno dobry sposób przyjmowania. Dodam, że u mnie jedna porcja to 3 kapsułki. Kierowałem się tym co jest na opakowaniu, a dopytuje [...]

Niewiem moze sie myle ,ale według mnie to niektórzy z was chyba zle mierza reke na luzie.Wyciągnijcie ręke przed siebie wyprostowaną i wtedy zmierzcie dokładnie.U mnie jest pare osob co cwiczy w tym ja i wszyscy jak leci maja rowno 5-5,5cm cm róznicy pomiedzy luznym ramieniem,a napiętym.U mnie wyglada to tak napiety(bez pompy) 40,5cm,luz [...]

no-xplode przciez jest napisane na etykiecie 2-3 miarki przed treningiem albo i wiecej (mozna popic regbulem )